Fitness für Frauen 50+

 

Teilnehmer: Frauen ab 50 Jahre

 

 

 

Trainingsziele der Gruppe:
ganzheitliches Bewegungsangebot mit den Schwerpunkten:
Kräftigung der Muskulatur (v.a. Bauch und Rücken),
Training der Beweglichkeit, Schulung von Koordination und Gleichgewicht.

 

Ergänzt wird das Trainingsangebot mit kleinen Entspannungseinheiten und soll vor allem Spaß an gemeinsamer Bewegung vermitteln.

 

Übungsleiterin:

Frau Stefanie Däbel, stefanie.daebel@gmx.de

 

Übungszeit: 
Montags 20.00-21.00 Uhr in der Sporthalle des Kreisgymnasiums, Ziegelhüttenstraße 40

 

 

 

 

Anmeldung zur Zeit noch möglich?  JA