Step-Aerobic mit Workout

 

Teilnehmer/ -innen: Für alle Frauen und Männer von ca. 16 bis ...Jahren, die Spaß an Bewegung mit Musik haben.

  

Übungsleiterin: Annette Nehm, liz. Übungsleiterin-C für Aerobic und Fitness + Gesundheit sowie liz. Übungsleiterin-B Sport in der Prävention;

Tel. 07371/ 129236 (nachmittags oder abends)

Übungszeiten:

Immer dienstags 20.00 -21.30 Uhr (außer in den Schulferien)

in der Sporthalle des Kreisgymnasiums/ 1. Hallendrittel, Ziegelhüttenstraße 45 in Riedlingen

 

Beschreibung:

Das Sportangebot umfasst Stepaerobic oder Aerobic (=koordinatives Ausdauertraining auf fetzige Musik) sowie im Anschluss das Workout (= Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den ganzen Körper)

 

Interessierte könne gerne zum "Schnuppern" kommen.

Für die regelmäßige Teilnahme in dieser Gruppe gewähren verschiedene Krankenkassen einen Bonus zur Beitragsermäßigung.