
Step-Aerobic mit Workout
Teilnehmer/ -innen: Für alle Frauen und Männer von ca. 16 bis ...Jahren, die Spaß an Bewegung mit Musik haben.
Übungsleiterin: Annette Nehm, liz. Übungsleiterin-C für Aerobic und Fitness + Gesundheit sowie liz. Übungsleiterin-B Sport in der Prävention;
Tel. 07371/ 129236 (nachmittags oder abends)
Übungszeiten:
Immer dienstags 20.00 -21.30 Uhr (außer in den Schulferien)
in der Sporthalle des Kreisgymnasiums/ 1. Hallendrittel, Ziegelhüttenstraße 45 in Riedlingen
Beschreibung:
Das Sportangebot umfasst Stepaerobic oder Aerobic (=koordinatives Ausdauertraining auf fetzige Musik) sowie im Anschluss das Workout (= Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den ganzen Körper)
Interessierte könne gerne zum "Schnuppern" kommen.
Für die regelmäßige Teilnahme in dieser Gruppe gewähren verschiedene Krankenkassen einen Bonus zur Beitragsermäßigung.